Sylvia Kronshage

Personal Training & Ergonomie Beratung

Die Basis meines Angebots bilden die Bereiche Bewegung & Sport, Rückengesundheit & Ergonomie. Ich entwickle für Sie individuelle Gesundheitsprogramme.

Mein Ziel

Ihnen zu ermöglichen, Ihr Potenzial zu erkennen und zu nutzen. Wir starten mit einer IST - Analyse, um aus dieser Ausgangssituation notwendige Veränderungen herauszuarbeiten. Schritt für Schritt erarbeiten wir dann Ziele und Wege die im Alltag leicht zu bewältigen sind.

Personal Training

Steigern Sie Ihre Ausdauer, kräftigen Sie Ihren Rumpf, verbessern Sie Ihre Haltung, Ihre Balance und Ihre Beweglichkeit. Erleben Sie, wie Sie durch ein individuell auf Sie zugeschnittenes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm Ihren Zielen schnell und effektiv näherkommen.

Ergonomie Beratung

Mein Ziel ist es Ergonomie erlebbar zu machen. Ich möchte, dass Sie den Unterschied spüren, erleben und fühlen. Nur so sind Mitarbeiter, die „das schon immer so machen“ auch bereit etwas zu verändern. Es reicht nicht Ihren Mitarbeitern zu sagen, was sie verändern sollen. Wichtig ist das WARUM zu spüren, erleben, fühlen.